Ga ik dit wel aankunnen?
Mama, hoe moet het nu verder zonder papa?
Ik hoop dat ik zoiets nooit meer hoef mee te maken!
We weten nooit hoe sterk we zijn tot sterk zijn de enige optie is. Toen ik deze spreuk opzocht bleek het een spreuk te zijn van Bob Marley. Was ik verrast? ja, toch wel, want ik ken wel zijn meest bekend liedje maar meer dan dat ook niet.
Het kan zijn dat jij dat wel wist en vroeger had ik mezelf afgevraagd hoe het kwam dat ik dit niet wist. En waarschijnlijk had ik op het einde van de dag een schaamtegevoel en dacht ik dat ik super dom was. Zelfvertrouwen gedaald. Is dit een overdreven reactie? Uiteraard, we weten allemaal dat we niet alles kunnen of niet alles kunnen weten. Zou dit echt gebeurd kunnen zijn? Jazeker, ieder hoofd maakt zijn eigen verhalen. Of ze waar zijn is dan wel de vraag.
Vertrouwen: ik vertaal het ook wel graag als (vert) groene rouw. Bestaat er dan ook zoiets als rode rouw? In mijn verhaal wel. Groene rouw bouwt je vertrouwen terug op in stukjes, beetje bij beetje. Je groeit als persoon ondanks het overlijden of misschien wel dankzij het overlijden. Dat periodes met energie afgewisseld worden met periodes met minder energie. Je hebt vertrouwen dat moeilijke periodes weer voorbij gaan. Je kan jezelf toelating geven om te rouwen. Je mogelijkheden groeien weer. Je leeft bewuster. Je groeit als persoon ondanks het overlijden of misschien wel dankzij het overlijden. Het vertrouwen in jezelf, in anderen, in de toekomst groeit.
Rode rouw werpt een schaduw op het groeiproces. Emoties kunnen blokkeren, angst wordt vergroot, boosheid wordt woede of je vergeet jezelf te verzorgen. Moet je altijd groeien door een rouwproces, nee uiteraard niet. Maar het blijkt wel dat velen op één of andere manier groeien. En ik neem hierbij de opmerking van An Hooghe mee. Ze schreef het boek "anders nabij", een boek over het leven na de dood van een kind : "toch zou iedere ouder deze wijsheid weer willen inruilen voor het mogen getuige blijven van de verdere groei van het kind, in fysieke aanwezigheid." Voor mij geldt deze uitspraak voor iedere rouwende.
Vertrouwen is ook durven rouwen. Rouwende stellen in het begin heel veel "wat als" vragen: wat als ik de ziekte eerder gezien had of wat als ik hem niet naar het ziekenhuis had gebracht. Ik leer hen om de "wat als" vragen anders te benaderen en te vertrekken met "het lukt me om". Het lukt me om voor de kinderen te zorgen of het lukt me om mijn huishouden te doen. En als het me niet lukte was ik moedig genoeg om te proberen. We schrijven deze zinnen ook op. We maken van de "wat als" vragen en het "lukt me om" zinnen gedichten. Het houdt mensen in evenwicht. Het brengt vertrouwen.
Het woordje "nog" is een zalig woord. Luister maar: ik kan het niet of ik kan het nog niet. Het woordje "nog" in de laatste zin creëert mogelijkheden, de deur staat open om te leren. In welke zinnen kan jij dit woordje toevoegen?
Ik sluit af met mijn metafoor van de zonnebloem: Rouwen is zoals een zonnebloem die iedere herfst weer haar bloem laat vallen en volgende zomer weer gaat bloeien. En soms gebeurt het dat het zaadje een lente overslaat en blijft wroeten in de donkere aarde om zo haar kracht te vinden om weer een mooie zonnebloem te worden, een andere zonnebloem dat wel.
Door op je eigen manier te wroeten, door te vertrouwen op je eigen kracht groeit ook het vertrouwen om zekerheid te vinden in jezelf.
Wil je graag een gratis kennismakingsgesprek, klik dan hier. Binnen de twee dagen neem ik contact met je op. We bekijken samen wat jij nodig hebt en wat ik kan bieden.
Groeten
Griet
P.S.1 Het lied van Bob Marley dat ik ken is "one love". In de tekst staat ook de zin "let's get together and feel all right". Deze zin past perfect in een warmere rouwcultuur. Op 01 november brengt Reveil op verschillende begraafplaatsen tussen 17u en 18u muziek en poëzie te samen ter eren van de overledenen. Ben je benieuwd of er in jouw buurt ook een reveilmoment is, neem dan een kijkje op de website van Reveil.
P.S.2 Er bestaan misverstanden rond rouw die in ons dagelijkse leven zijn ingeslopen. Nieuwe modellen halen deze misverstanden weg en ik beschreef er vijf in mijn online gratis boekje. Klik hier als je interesse hebt om het te lezen.
Comments